चना ओर किशमिश खाने के बहुत सारे फाईदे

 1 ब्लड प्रेशर मेन्टेन रखता है 
2 खून की कमी को दूर करता है 
3 कब्ज ओर एसिडिटी से बचाता  है 
4 कोलेस्ट्रॉल बड़ने से रोकता है 
5 इम्यूनिटी बड़ाता है 
6 बाजन बड़ाने मे सहायक है 
7 बॉडी डीटाक्स करता है 
8 लिबर को मजबूत करता है 
9 भूखार ठीक करने मे लाभदार है 
10 लिबर से बिसलेस ततबों को बाहर निकलता है